Yağlarınızın nerede biriktiğini ve bel-kalça oranınızı hesaplayarak daha çok bir elmayı mı yoksa bir armutu mu andırdığınızı anlayabilirsiniz. Belinizi en dar noktadan ölçün. Daha sonra en geniş noktadan kalçanızı ölçün....
http://www.saglikseninle.net/?p=491
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder