Zayıflamak, zayıf olmak ve fit bir vücuda sahip olmak, kadın erkek ayrımı yapmadan hemen hemen her insanın istediği şeylerdir. Kimse kilolu bir vücuda, yağlı bir karın ve bel bölgesine ya da selülitli ve basenli bacaklara sahip olmak istemez.. Bireysel beceriler ve aktivitelerle zayıflamak her insanın başarabileceği şeyler değildir. Bir çok insan, yapılan aktivitelerden çabuk sonuç bekler ve sabırsızdır. Egzersiz yapan, spor salonlarına giden insanlara dikkat ederseniz her antrenmandan sonra kesinlikle tartıya çıkarak tartılır, bir insanın bir saatte yakabileceği kalori nedir ki ? Bu tür davranışlar içerisinde olan insanlar genelde çabuk vazgeçer, davranışları dolayısı ile bunu kestirmek zor değildir. Her gün tartıya çıkarak tartılan insan sabırsızdır, en kısa yoldan sonuç almak istiyordur ve egzersizlerle aylarca uğraşamaz, hali ile kısa süre sonra sonuç alamadığını düşünerek artık vazgeçer. Bakıldığı zaman e
http://www.lidadiyeti.com/zayiflama/
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder